Achtsamkeit am Pferdmit Körper, Geist und Seele

Alexia Meyer-Kahlen

Hallo! Ich bin Alexia Meyer-Kahlen und lade Sie ein, meine Arbeit mit Achtsamkeit am Partner Pferd kennenzulernen. Ich bin Psychosynthese-Therapeutin in eigener Praxis, schreibe Pferdebücher, lebe mit Pferden und Hund auf meinem Hof im Vogelsberg und praktiziere Achtsamkeit seit über 20 Jahren. Mehr über mich unter alexia-meyer-kahlen.com

Was ist Achtsamkeit?

In der Praxis der Achtsamkeit richten wir die Aufmerksamkeit nach innen und nehmen Körper und Atem, Gedanken und Gefühle aufmerksam wahr, ohne sie zu bewerten. Alles darf genau so sein, wie es jetzt ist. Damit schulen wir einen neutralen inneren Beobachter, der unsere körperliche und seelische Präsenz unterstützt und stärkt.

Mehr zur Achtsamkeit und ihrer heilsamen Wirkung auf unser Leben finden Sie auf der Webseite meiner UNISON Praxis für Einklang.

Pferd

Warum Achtsamkeit und Pferde?

Pferde sind die unbestechlichsten Achtsamkeitslehrer, denn sie leben immer im Hier und Jetzt. Wenn wir Menschen den gegenwärtigen Moment verlassen und uns in Ablenkung und Zerstreuung verlieren, spiegeln sie uns das in ihrem Verhalten sofort wider. Sind wir dagegen gesammelt bei Ihnen, können sie uns in die tiefsten Ebenen inneren Friedens begleiten.

Pferd

Einfache Wahrnehmungs- und Bodenübungen mit dem Pferd sind das Eingangstor zu einem Weg, der in immer feinere Ebenen der Verbindung mit sich selbst und dem Gegenüber führt. So können Erfahrungen von Beziehung und Kommunikation entstehen, die sich effektiv auf den eigenen Alltag – sei es Beruf, Schule oder Privatleben – übertragen lassen. Insbesondere der Fokus auf das Hier und Jetzt wirkt in höchstem Maße stressreduzierend.

Für wen ist die Achtsamkeit am Pferd?

Es ist keinerlei Vorerfahrung mit Pferden notwendig.

Pferd

Interessiert?

Nach einem Vorgespräch in meiner Praxis in Gelnhausen gestalte ich für Sie ein individuelles Angebot, basierend auf den Bedürfnissen des Einzelfalls. Bitte kontaktieren Sie mich mit Ihren Fragen unter alexia@uni-son.de